每个人不要相信任何人说的话，但你需要建立一种思考模式，懂得评估和判断每种方法带来的利和弊是什么？是好处多还是坏处多？是否会引发潜在的副作用和并发症？是否对身体短期内没有伤害，但长期来说伤害很大？因为水滴石穿的伤害性力量对身体是最严重的。